我在之前的幾篇文章介紹瞭幾個品牌的慢跑鞋科技以及代表鞋款,評論裡很多小夥伴問我,xx鞋怎麼樣,我xx情況應該怎麼選鞋等。今天就跟大傢分享下不同品牌慢跑鞋的當傢科技及特點,並推薦幾款慢跑鞋,大傢根據自己的情況來選擇。
【什麼是頂級次頂級?到底要怎麼選?】
其實,頂級、次頂級都是用戶的一種通俗的叫法,我們一般將堆滿品牌當傢科技的跑步鞋定位為頂級跑鞋,而隨著科技的逐步簡配,跑鞋的定位也在逐步降低,也就是我們常說的次頂級、實用級和入門級。
那麼我們在買跑鞋的時候該怎麼選?就慢跑鞋來說(專業的競速跑鞋、越野鞋不在本篇討論范圍之內),並非說我是跑步新手就隻能購買入門級或實用級,也不是說我體重比較輕就不能購買頂級、次頂級,而要根據實際情況來定。
那麼為什麼有大體重的要選頂級跑鞋、一般人次頂級就夠瞭,小體重選實用級這種說法呢?通過上邊的說明,頂級跑鞋堆滿品牌當傢科技,在緩震性能、能量回饋、鞋面包裹性、透氣性等方面都是最優秀的,可以在跑步過程中提供最舒適的體驗和最好的保護,對於大體重跑者來說,隻有頂級跑鞋的性能才能起到有效的保護作用,所以才說大體重的人選擇頂級跑步鞋,那麼我體重沒那麼大能不能選擇頂級呢?當然可以,但並不是所有品牌的頂級跑鞋都適用,可能會出現所謂的“踩不動”的情況,比如美津濃的預言系列,就是感覺鞋底很硬,感受不到緩震效果,所以需要選擇合適的跑步鞋。反過來,因為入門級、實用級的跑步鞋所用的科技可能比較老或比較少,緩震性能、包裹性等可能比頂級、次頂級要差不少,小體重的跑者穿可能還可以,但大體重的跑者穿,緩震性能就達不到應有的效果,可能會造成一定的運動損傷。所以,一句話就是,科技堆的越多性能越好,越能為大體重的跑者提供足夠的幫助和保護。
通過上邊的說明,我們可以簡單的將體重與跑鞋等級做個對應,對於跑步場景最多的塑膠與柏油路面,體重與跑鞋等級的對應大體如下(無科學依據,僅做建議,請根據自己的實際情況進行選擇。)
建議:下限,選高不選低。
男子:體重不足55公斤的,可以選擇從入門級到頂級的所有跑步鞋、55-60公斤以上至少選擇實用級跑步鞋、65-70公斤以上至少選擇次頂級跑步鞋、80-85公斤以上選擇頂級跑步鞋。
女子:體重不足45公斤的,可以選擇從入門級到頂級的所有跑步鞋、45-50公斤以上至少選擇實用級跑步鞋、50-55公斤以上至少選擇次頂級跑步鞋、65-70公斤以上的選擇頂級跑步鞋。
【各傢跑步鞋中底當傢科技介紹】
下面介紹一部分常見跑步鞋的中底當傢科技以及特點,讓大傢做到心裡有數。
亞瑟士:
GEL緩震膠,一個壽命相當長的中底科技,特點是緩震系和回彈性都不錯,缺點是重;
FlyteFoam,亞瑟士當傢中底科技復合材料。FlyteFoam較行業內其他鞋款所采用的標準泡沫重量減輕瞭55%。不僅重量更輕,而且更為柔韌,緩震性能得以提升。內置的有機纖維可在每一步伐的間隙中讓中底可以快速恢復原有形狀,確保跑步過程自始至終平穩的緩震性能。FlyteFoam中底復合材料現在有3款:FlyteFoam Lyte,特點是輕量穩定;FlyteFoam Propel,特點是高效回彈;FlyteFoam Blast,特點是又輕又彈。
美津濃:
Wave波浪片,美津濃機械減震的核心科技。美津濃Wave科技也有多個分支,比如適合緩震系的平行波浪片、無限波浪片,適合支撐系的扇形波浪片和雙扇形波浪片,以及最新的由復合材料組成的FoamWave波浪片等。美津濃的機械緩震的耐用性很強,本人一雙Rider21的跑步鞋跑瞭1000餘公裡之後,依然有著不錯的緩震和回彈性能,甚至以耐磨著稱的X10橡膠大底都磨的比較厲害的情況下,Wave波浪片依然有著不錯的性能,由此可見一斑。
Enerzy中底材料。這是美津濃今年發佈的全新的中底材料,相較U4ic及U4icX中底材料,在回彈性能上有瞭非常大的提升,在今年的Rider24上這種新材料已經替代瞭U4icX材料,相信未來會在更多系列上看到Enerzy的身影。
U4ic&U4icX。在Enerzy發佈之前的當傢中底科技,廣泛用於美津濃傢頂級、次頂級的跑步鞋上,通過與Wave波浪片的搭配組合,提供舒適的緩震和回彈腳感。
XPOP。一種PU泡沫材料中底,通常被包裹在FoamWave中底內,它們共同作用可提供柔軟,飄浮的感覺並帶來極大的舒適感。
索康尼:
PWRRUN *。以PWRRUN開頭的材料有三款,分別為PWRRUN PB、PWRRUN+、PWRRUN,雖然大傢都叫PWRRUN,但基礎材質是不同的。PWRRUN PB是索康尼基於PEBA材質,采用超臨界液體發泡技術制成的中底材料,較普通EVA重量減輕40%,能量回饋高達88%。PWRRUN+則以TPU材質為基礎,通過新的發泡配方和制作工藝,實現高性能緩震和更低的密度,是索康尼新一代期間緩震科技。而PWRRUN以EVA材質為基礎,通過調整配方和制作工藝,在能量回饋和耐久度方面得以提升。
EVERUN。以TPU材質為基礎的復合材料,能量回饋達83%,具有良好的緩震回彈性和耐用性。
耐克:
ZoomX。Nike傢最頂級的中底科技,ZoomX 是由 Pebax 塑料為原材制作,重量僅有 Cushlon 材質的三分之一,但是卻擁有更棒的吸震緩沖效果,而且其能量反饋達到 85%,缺點是耐用性較差。
React。Nike2017年發佈的中底科技,由Nike工程師歷經數年研發的創新緩震材料,集“柔軟、回彈、輕質、耐久”等特性於一身,創新性的突破瞭中底材料難以實現多個特性於一體的難題,雖然在柔軟性上不如boost,但綜合素質更高,且耐久性要優於ZoomX材料。
Joyride。2019年Nike發佈的最新緩震科技,Nike Joyride 的獨特的地方在於中底部分放置 TPE 顆粒,每個顆粒的位置都經過精密研究。Nike在鞋底各部分分隔出不同區域,不同區域會放置不同數量的 TPE 顆粒,這些 TPE 顆粒在接觸地面時能夠自由的向四面八方延展移動,Nike 稱其為 “多重空間位移”。每個人在穿著過程中,都能根據個人行走、跑步的習慣獲得最適合自己的穿著腳感。
Air氣墊。經過多年的發展,Air氣墊發展出瞭多種不同的形態,並被廣泛應用到跑步、籃球、休閑等多個產品線上。Air氣墊的加入使得鞋底的緩震性能進一步提升。
阿迪達斯:
Boost爆米花。阿迪傢的當傢中底科技,引領瞭以E-TPU為基礎的復合材料中底的潮流。阿迪以Boost為基礎,打造瞭多條明星產品線,並以明星型號為基礎打造瞭大量衍生型號,讓人眼花繚亂。
安德瑪:
HOVR。安德瑪的當傢中底科技,被廣發應用到跑步鞋、籃球鞋、綜合訓練鞋等產品線上。UA HOVR緩震系統的關鍵組成部分為包裹緩震核心的強力壓縮“能量網格”,形成動能回彈和能量反饋機制——前者旨在減少跑步疲勞,而後者則能為後一步助力。
在中底復合材料方面,耐克的ZoomX、阿迪的Boost、索康尼的PWRRUN PB/+、美津濃的Enerzy、亞瑟士的FlyteFoam都是性能非常出色的中底材料,基本都運用在頂級、次頂級跑步鞋上,有些材料甚至用在頂級競速跑鞋上,因此我們在選擇跑步鞋的時候可以重點關註一下鞋子的中底是否使用瞭以上科技。
【跑鞋推薦】
下面對各傢跑鞋進行推薦,主要推薦頂級及次頂級的慢跑鞋。
亞瑟士:
頂級緩震——Nimbus。亞瑟士的緩震系頂級跑步鞋Nimbus系列的的知名度不如其支撐系kayano系列,其實在緩震性能上表現非常不錯,中底采用FlyteFoam Propel科技材料,鞋底嵌入的Gel緩震膠進行瞭適當縮減也使得鞋子更輕盈,是非常不錯的一款緩震系慢跑鞋。AHAR橡膠大底的使用也使得鞋子有著不錯的耐磨性能。
頂級支撐-kayano27。 亞瑟士頂級支撐跑鞋,中底同樣采用FlyteFoam Propel復合材料,並嵌入Gel緩震膠,提供緩沖保護和回彈性能。鞋子內側的DuoMax材料則起到支撐作用。
次頂級支撐——GT-2000。亞瑟士次頂級支撐跑鞋, 中底使用FlyteFoam科技復合材料,鞋底同樣嵌入Gel緩震膠,兩者搭配起到緩震和回彈的目的,而鞋子內側的Duomax雙密度材料則起到支撐的作用。
美津濃:
頂級緩震——Skyrise。美津濃有多款頂級緩震跑鞋,比如預言系列、Creation系列、sky系列等,今天推薦的Skyrise可以粗略的看出是Sky系列的衍生款。
Sky系列用上瞭最新的FoamWave波浪科技之後,使得Sky系列成為美津濃頂級緩震跑鞋裡腳感最軟的跑步鞋,也打破瞭美津濃頂級緩震跑鞋小體重的跑者踩不動的尷尬局面。這雙鞋中底FoamWave搭配XPOP泡棉,使這雙鞋具有不錯的緩震性能和能量回彈性能。日常穿著也非常合適。
次頂級緩震——WaveRider 24。Rider系列是美津濃的明星系列產品,24代產品使用瞭最新的Enerzy中底復合材料,並配置在足跟下層,替代U4icX復合材料,中底上層繼續沿用U4ic的復合材料,中間則嵌入瞭CloudWave波浪片。這些科技的搭配使得Rider24具有不錯的緩震性能和耐用性。
頂級支撐——Horizon4。 同樣使用的是FoamWave科技,配合XPOP材料,實現緩沖和回彈性能。FoamWave真是一個神奇的波浪片科技,通過兩種不同材質的復合材料的不同組合,可以打造成適合緩震系的波浪片結構,也可以打造出適合支撐系的波浪片結構。當然這種復合材料組合出的波浪片在緩震性能、回彈性能和耐用性上不知道和物理波浪片相比會有怎樣的表現,拭目以待。
索康尼:
頂級緩震——TRIUMPH 勝利 18。勝利系列中底材料由EVERUN升級到PWRRUN+,鞋面科技也從ISOFIT升級到工程提花網佈,更貼合更透氣,所以命名又從TRIUMPH+ISO+X代數回歸到TRIUMPH+X代數的命名方式。
次頂級緩震——RIDE 馭途 13。馭途系列慢跑鞋定位為次頂級緩震跑鞋,鞋底采用PWRRUN中底材料,配合FORMFIT動態適應系統,使足部在跑步過程中更為舒適,發泡橡膠大底增加鞋底的耐磨性以及緩震性能。
頂級支撐——HURRICANE 颶風 22。颶風系列是索康尼的支撐系頂級跑鞋,在鞋底科技方面與勝利幾乎如出一轍,PWRRUN+中底緩震科技+FORMFIT動態適應系統,TRI-FLEX科技大底,與勝利不同的地方在於在颶風鞋子內側增加瞭一個TPU材質的支撐架。因為這個支撐架的加入,使得鞋子的內側有更強的支撐性能,起到緩解外翻的目的。
耐克:
頂級緩震——NIKE REACT RUN FK。 中底使用加厚React泡棉,使得這款鞋子的緩震性能表現非常優秀,FlyKint鞋面在保證包裹性的同時也具有非常不錯的透氣性。
次頂級緩震——Joyride dual run。 Joyride科技的大膽嘗試,有兩款,分別為Joyride run和Joyride Dual Run,這款Joyride Dual Run在足跟和足中部位設置兩個空腔,填充數千個TPE顆粒,從而實現緩沖的目的。喜歡嘗鮮的小夥伴可以入手一款試試。
競速訓練——NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37。飛馬系列應該是耐克的明星系列產品瞭,這款鞋子中底采用React科技泡棉,緩震性能和耐用性都不錯,前掌則嵌入Air Zoom氣墊,增強緩震性能。37代是2020年夏季發佈的,預計38代將在2021年夏季發佈,並將中底材料升級到ZoomX科技泡棉。
安德瑪:
安德瑪的話,隻推薦一款,UA HOVR Infinite 2。infinite是安德瑪傢的次頂級緩震跑鞋,中底使用的為HOVR泡棉材料,但並沒有嵌入任何碳板或嵌面。鞋面使用的為網眼佈,提升透氣性;全掌模切EVA鞋墊貼合腳掌形狀;堅硬的橡膠外底及後跟處的碳橡膠材質膠墊,提升高沖擊區域的牽引力與耐用性。
【其他】
關於鞋碼的選擇,建議根據自己的腳長和鞋子的寬度,選擇大0.5cm的鞋碼,有些款的鞋子鞋楦比較窄的話可能要大1cm才比較舒適,也就是說比正常大0.5-1碼。
至於鞋寬,分為D、E、2E、3E、4E等,其中D為標準鞋寬,E為加寬,類似於衣服的L、XL等。美津濃和亞瑟士的鞋寬對亞洲人比較友好,歐美的品牌則要更窄一些。
最後,祝大傢都能選購到自己喜歡的鞋子,今天就這樣,咱下回見~
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